นอนกรน อาจเกิดจากหลายสาเหตุมากมาย ซึ่งแต่ละคนไม่เหมือนกัน ต่อไปนี้คือ
ในเด็ก หากบุตรหลานของท่านนอนกรนดังเป็นประจำ หรือกระสับกระส่าย หายใจลำบาก คัดจมูกเป็นประจำต้องอ้าปากหายใจบ่อย ๆ อาจมีปัสสาวะรดที่นอนเป็นประจำ หรือมีพฤติกรรมซุกซนก้าวร้าว ผลการเรียนแย่ลง เติบโตช้ากว่าวัย ลักษณะเหล่านี้จึงสงสัยได้ว่าเด็กอาจเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับ
เมื่อมีการขยายตัวของต่อมทอนซิล อาจทำให้ทางเดินหายใจแคบลงและทำให้เกิดการนอนกรน โดยเฉพาะในเด็กที่มีต่อมทอนซิลโต
การนอนตะแคงสามารถช่วยลดอาการนอนกรนได้ในบางกรณี เพราะการนอนในท่านี้ช่วยเปิดทางเดินหายใจไม่ให้ถูกกดทับจากลิ้นหรือเนื้อเยื่อในคอ แต่ในบางกรณีการนอนตะแคงก็ยังไม่สามารถป้องกันอาการนอนกรนได้ เนื่องจาก
ป้องกันอาการนอนกรน และวิธีการดูแลตนเองที่บ้านอย่างไร?
มีอาการผวา สะดุ้งตื่น หรือหายใจแรง เหมือนหายใจไม่ออก
นอนกรนเกิดจากอะไร? สาเหตุ วิธีแก้ไข และการรักษาที่ได้ผล
หากมีอาการ นอนกรนดังมาก หายใจติดขัดตอนกลางคืน ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่ และคาเฟอีน here โดยเฉพาะช่วงบ่าย
บริการแยกชำระได้หลายช่องทางในหนึ่งบิล
คำตอบคือ ขึ้นอยู่กับ “ประเภทของการนอนกรน” ครับ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ รักษาด้วย การกระตุ้นเส้นประสาทใต้ลิ้น
วิธีแก้อาการนอนกรนด้วยตัวเองแบบง่ายๆ
ดร.พญ. จิรดา ศรีเงิน ความชำนาญเฉพาะทาง ประสาทวิทยา อนุสาขา เวชศาสตร์การนอนหลับ